健康寿命特化型ジム『ALEXY』

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TEL 080－1557－2218

受付時間:9:00～21:00

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今を元気に若々しく
健康寿命伸ばす
‐10歳を叶えるボディメイク

パーソナルジムアレクシーでは、
『疲れ知らずの若々しい体』を創り
100歳になっても『自立』できる体を目指して
ボディメイクを推奨しております。

目指せ100歳

30代になった途端に

こんな悩みはありませんか？

とにかく疲れやすい…
Ｏ脚・Ｘ脚などの足の不調
肩こり、腰痛などの慢性痛…
運動が『続けれない』
体型が元に戻せない
年齢以上に老けて見える
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パーソナルジムALEXYは
仕事を頑張る世代の悩みを解決する
『健康寿命増進』に特化したジムです

「本来の体を取り戻す」
パーソナルストレッチ

動けるか不安、体に痛みがあってジムなんて…

という方の根本の悩みを取り、トレーニングに

集中できる体の準備を整えます。

「一生ものの姿勢を創る」
身体機能向上に特化した
トレーニングプログラム

健康寿命を作るのは全身の『筋バランス』

長く動くために必要な筋肉を見極め

その部位を的確にトレーニングする事で

最短で『‐10歳ボディ』へと導きます。

痩せる＋見た目年齢－10歳
アンチエイジングに特化した
食事指導プログラム

体内年齢-10歳を目標にした

『老化予防・病気予防』に特化した
食事改善を提供します。
健康食なので痩せることは勿論ですが
ダイエット＋αの価値を提供します。

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アレクシーが創る『健康』ってなに？

長生きが真の『幸福』ではないです。
真の幸福とは死の前日まで『自立し動ける事』
健康になれば人は自然と笑顔になります。
アレクシーではそんな人たちを増やしていきます。

『健康寿命増進』の実例
動かない部分を無くす事が
「健康へのカギ」

肩こりの改善

どれだけマッサージや整体に行っても良くならなかった
「肩こり」なども30分の施術とトレーニングが
組み合わさればこの変化。

解すだけでは、治らない症状も多く
運動と両立する事で最短で変化を与えます。

姿勢矯正

仕事の関係で前かがみが多くつい、
前に重心が偏ってしまうパターンもあります。
この場合、いきなり上半身を施術するのではなく、
まずは足の裏から変化を与えて行きます。
その後、上半身の施術と筋の活性化をトレーニングで行う事でこの変化が現れます。

腰痛の改善

コロナ禍で増えたのが「デスクワーク腰痛」
安静にしているはずなのに腰痛？
と思う方が多いのですが、
安静にして筋肉が弱くなるからこそ
体を支え切れずに腰痛になります。
その様な腰痛にはトレーニングが必須であり、
当ジムでは施術とトレーニング
どちらからも症状に対応することが可能です。

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お客様からのGoogle口コミ

『4店舗』口コミ合計80件以上

リアルなお客様の声になります

口コミはこちらから…

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平均年齢45歳

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Q&A

Q

初回体験にはどのくらい時間がかかりますか？

A

初回体験は、
カウンセリング含め90分ほどになる場合もありますのでお時間に余裕を持ってお越し下さい。
Q

どのくらいで効果が出ますか？

A

最低週１回のトレーニングで改善していきます。
自宅でできるトレーニングも指導させて頂きますので合わせて行うとより早く改善します。
Q

体力に自信がなく、運動できるか不安です…

A

その点はご心配される方が多いですが、
パーソナル（個別性）を大切にしてありその方の体の状態に適したメニューを作成させて頂いています。
自信のない方でも、運動ができるようになっていく楽しさを味わいながら体を変化させていく事ができます。
Q

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A

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代表のあいさつ

坂本大寿

健康を追求し続けているトレーナー。

健康を構成する要素は大きく２つあると考えおり、

ひとつは、今の体に『悩みなく』日々を楽しめる事。

もうひとつは、将来の体に『不安』無く歳を重ねる事。

この２つを実現させる為に、

『姿勢』をテーマにお客様の日常に寄り添い
これまでのライフスタイルを大切にしつつ

『人生そのものをサポート・変革』
していく事を目標にしています。

パーソナルジムって
『こんなことまでするの』という
お客様の感動に向けて日々活動しております。

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四日市店アクセス情報

店舗	健康寿命特化型パーソナルジムALEXY 四日市店
住所	〒510－0062 三重県四日市市北浜田町12‐21 第二北浜田マンション１階テナント
電話番号	080-1557-2218
アクセス	近鉄四日市駅徒歩11分 JR四日市駅　12分
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名古屋店アクセス情報

店舗	健康寿命特化型パーソナルジムアレクシー名古屋店
住所	愛知県名古屋市東区泉3丁目4－25
電話番号	080‐1557‐2218
アクセス	地下鉄　桜通線　高岳駅徒歩11分
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

岐阜市茜部店アクセス情報

店舗	パーソナルジムアレクシー岐阜茜部店脱毛・エステサロン　SUPICA
住所	岐阜県岐阜市茜部新所3丁目108‐1 エリオス新所
電話番号	080‐1557‐2218
アクセス	JR・名鉄岐阜駅　車で10分名鉄笠松駅　車で7分
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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